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월경과다 생리과다 늘어난 생리량 원인 & 자연치료법과 치료제 월경과다 정상적인 생리량은 약 60cc이지만, 80cc 이상이거나 7일 이상 월경을 계속하면 월경과다로 분류한다. 1) 원인 2) 자연치료법- 음식 3) 자연치료제 - 영양제 1) 생리과다 원인 - 여성 난소에서는 여성호르몬과 황체호르몬을 생산한다. - 자궁내막이 매달 떨어져 나오는 것이 월경인데, 여성호르몬은 자궁내막을 증식시켜 월경량을 늘리고, 황체호르몬은 자궁내막의 증식을 억제히여 월경량이 과도해지는 것을 막는다. - 그러나 난소 기능의 감퇴로 배란이 되지 않는 달에는 황체가 만들어지지 않아 황체호르몬이 생산되지 않는다. 이 때문에 자궁내막이 계속 증식하여 월경량이 많아진다. - 다시 말해 배란을 거르면 월경이 불규칙해지고 양도 많아진다. 월경 과다는 월경전증후군이나 폐경 무렵 배란을 하지 않아 여.. 2023. 7. 13.
요통 만성요통 허리통증 낫는 법 & 원인과 자연치료법 요통 만성 요통은 나이가 들면서 발병률이 더 높아진다. 몸에서 척추연골인 디스크의 원료인 콜라겐 합성이 감소하여 디스크가 얇아지고 척추를 잡고 있는 주변 인대와 근육의 탄력성, 체중을 잡는 힘이 감소하여 하중을 더 받기 때문이다. 1) 원인 2) 자연치료법 1) 요통 원인 1. 과로와 스트레스가 심하면 코티솔 호르몬이 분비되어 척추연골의 원료인 콜라겐 합성이 감소한다. 2. 영양실조가 여러 해 동안 계속되면 단백질이 부족하여 콜라겐이 합성되지 않는다. 그 결과 디스크가 얇아져 척추뼈를 가는 듯한 극심한 통증이 온다. 3. 과체중이 되면 디스크를 더 세게 눌러 요통이 심해지고, 디스크가 옆으로 삐져나오면 좌골신경을 눌러 다리까지 좌골신경통이 오게된다. 4. 골다공증이 되어 척추뼈가 조금이라도 경사지면 디스.. 2023. 7. 5.
두드러기 알레르기 증상 원인 자연치료법 두드러기 알레르기 알러지 외부에서 알레르기를 일으키는 물질(항원)이 들어오면 면역항체가 이 물질을 포착, 항원항체결합체가 되어 마스트세포와 호염기성백혈구에 붙어 히스타민이 분비되고 염증 반응이 생겨 피부가 부풀어 오른다. 1) 증상 2) 원인 3) 자연치료법 1) 두드러기 알레르기 증상 1. 무엇에 가볍게 눌리거나 부딪쳤을 때, 팔찌, 목걸이, 시계 줄, 수건 등에 접촉하였을 때, 그리고 옷, 특히 속옷이 꼭 끼는 부분에 두드러기가 잘 생긴다. 2. 여자에게 두 배나 많고 살이 찐 사람은 더 쉽게 나타난다. 3. 운동, 햇볕, 더위, 스트레스 등으로 땀이 나면서 모공이나 모공 사이에도 생긴다. 4. 주로 어깨와 팔 윗부분에 나고 눈가가 붓고 따갑기도 한다. 5. 찬 것에 닿았거나 찬물, 찬 공기를 쐬어도.. 2023. 6. 28.
치매 알츠하이머 원인 자연치료법 치료제 알츠하이머 치매 - 치매의 일종인 알츠하이머는 뇌세포의 대량 손실을 의미한다. 보통 36~45세에 시작되어 65~70세에 증상이 나타나기 시작한다. - 65세 이상에서는 10%가 초기, 중기 정도의 치매를 앓고 5%는 심하게 나타난다. 80세 이상에서는 25%가 치매를 앓는다. 1) 원인 2) 몸에 알루미늄이 많아지는 이유 3) 자연치료법 - 영양제 1) 치매(알츠하이머)에 걸리는 원인 - 알츠하이머병은 유전성이 있으며 아세틸콜린이라는 신경전달물질의 합성 감소, 공해로 인한 독소, 활성산소에 의한 뇌세포 손상, 오랜 시간 알루미늄의 체내 침적 등이 주요 원인이다. - 특히 알츠하이머 환자의 손상된 뇌 부분에는 알루미늄이 많이 침적되어 있으며, 이것이 알츠하이머병을 더 가속화시크는 것으로 연구되었다. 2).. 2023. 6. 26.
유산균 프로바이오틱스 먹는 시간 & 체질별 복용 방법 나에게 맞는 유산균(소장균, 대장균) 복용 방법 소장균, 대장균은 음식과 물을 식량으로 하여 증식한다. 그런데 어떤 것은 '식후복용'이라고 되어 있고, 어떤 것은 '공복에 복용'하라고 되어 있어 혼란스럽다는 생갹이 자주 드는데, 아래의 복용 방법이 도움이 될 것이다. 참고로 '공복에 복용'하라는 것은 위산이 강하여 소장균, 대장균을 녹일 수 있기 때문이다. 1) 위산 과다인 사람 2) 위산이 부족한 사람 3) 바쁜 직장인 4) 변비가 심한 사람 5) 캡슐을 삼키지 못하는 어린이 6) FOS가 들어 있는 식품 7) 위산에 견딜 수 있게 특별히 제조된 유산균 1) 위산 과다인 사람 - 식사 때 위산이 너무 많이 분비되어 소장균, 대장균을 녹일 가능성이 있으므로, 식후 바로 복용하지 말고 음식이 다 소화되어 .. 2023. 6. 24.
A형 B형 C형 간염 증상 원인 감염경로 & 치료법 치료약 음식 영양제 간염 간염은 여러 가지 약이나 화학약품에 의해 걸릴 수도 있으나 대부분은 간염바이러스에 의해 걸린다. 가장 많이 걸리는 간염바이러스는 A,B,C형이고 D,E,G형은 드물다. 1) 증상 2) 원인 감염경로 3) 예방법 4) 자연치료법 - 음식 5) 자연치료제 - 영양제 1) 간염 증상 1. 간염 환자의 많은 경우가 증상 없이 저절로 낫기도 하는데, 초기 증상은 약 2주에서 1달 후 나타난다. 감기처럼 느껴지는 증상에 피곤하고 입맛을 잃는다. 2. 가끔씩 구역질이 나고 복부가 아프며 토하기도 한다. 며칠후부터 황달이 시작되고 소변 색깔이 진해지며 대변 색이 옅거나 흰색에 가까운 진흙색이 된다. 3. 간이 붓고 아프며 열이 오른다. 4. 급성 간염은 휴식을 잘 취하면 건강한 사람의 대부분은 약 3~16주 사이.. 2023. 6. 23.
과민성대장증후군 증상 원인 자연치료법 & 대장에 좋은 음식과 영양제 과민성대장증후군 - 전 인구의 10~20%에 걸쳐 발생할 정도로 흔하며, 여성이 남성보다 2배나 발병률이 높다. 크론스장염이나 궤양성대장염, 게실염과는 그 증상이 다르고, 대장 내시경을 해 보아도 기질상의 이상이 나타나지 않아 '신경성'이라고 한다. - 과민성대장증후군은 경련성대장, 신경성대장, 대장장막염증, 과민성대장이라는 이름으로 일컬어지며, 스트레스를 많이 받는 현대인에게 매우 흔한 질환이다. . 1) 증상 2) 원인 3) 과민성대장증후군에 좋은 음식 4) 과민성대장증후군에 좋은 영양제 1) 과민성대장증후군 증상 1. 배 가운데나 어느 한 쪽이 조으는 듯 아프다가 배변을 하고 나면 대개 통증이 가신다. 일반적으로 식후 또는 스트레스를 받은 뒤에 위 속이 불편해지고 갑자기 배가 사르르 아파 화장실을 .. 2023. 6. 21.
녹내장 증상 원인 안압 & 자연치료법 녹내장에 좋은 음식과 영양제 녹내장 - 녹내장이란 안구의 액체가 빠지지 않아 안압이 높아지는 질병이다. 안압이 크게 높지 않아도 치료를 하지 않으면 시신경이 손상되어 시력을 잃는 원인이 된다. - 급성 녹내장은 응급조치가 필요하며 12~48시간 안에 치료를 받지 않으면 2~5일 만에 시력을 잃게 된다. 1) 증상 2) 원인 3) 녹내장에 좋은 음식 4) 녹내장에 좋은 영양제 1) 녹내장 증상 40세 이상에서는 2%, 70세 이상에서는 10% 가량이 녹내장이 있으며, 증상을 모르고 지내는 경우가 25%가량 되므로, 60세가 넘으면 매년 안과검진을 받아야 한다. - 정상 안압 : 10~21mmHg - 만성 녹내장 안압 : 22~40mmHg - 급성 녹내장 안압 : 40mmHg 이상 1. 급성 녹내장의 증상은 대개 한쪽 눈의 안압이 높아.. 2023. 6. 20.
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