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콜레스테롤 개선 수치 낮추는 방법 - 영양제 음식 건강기능식품 콜레스테롤 개선에 도움을 주는 영양제와 건강기능식품 1) 키토산, 키토올리고당 - 일일섭취량 : 키토산과 키토올리고당 모두 합해서 1.2~4.5g - 섭취 시 주의사항 : 게 또는 새우를 원재료로 사용한 경우에 한해서 게나 새우 알레르기가 있는 사람은 섭취에 주의해야 한다. 1. 갑각류의 껍데기나 버섯 등의 균류에 포함된 당류 키틴은 지방이나 유해물질 등을 흡착하여 몸 밖으로 내보내는 역할을 한다. 2. 키틴 자체는 잘 녹지 않기 때문에 가공처리한 키토산이나 키토올리고당 형태를 식품의 원료로 사용하고 있다. 3. 키토산과 키토올리고당은 콜레스테롤로부터 담즙산과 결합하여 배출된다. 4. 콜레스테롤은 다시 담즙산을 형성하기 위한 용도로 사용되기 때문에 체내 농도가 낮아지게 된다. 5. 부작용 장기간 섭취할 .. 2023. 4. 9.
우황청심원 종류별 효과 효능 성분 비교 어떤 것이 좋을까 우황청심원 수능시험이나, 합격 발표, 회사 면접이나 작게는 운전면허 시험 등으로 긴장하게 될 때 많은 사람들이 진정 효과를 기대하면서 우황청심원을 복용하곤 한다. 그런데 시중에 나와 있는 우황청심원은 종류가 다양하고 이름이 비슷해서 어떤 것을 복용해야 할지 헷갈리는 경우가 있었을 것이다. ▷ 우황첨심원과 사향 - 우황첨심원에는 사향이 들어간다. 하지만 사향은 동물성 약재로 멸종위기동식물보호협약으로 원료 자체를 확보하기 어려워졌다. - 이에 제약 회사에서는 사향과 동일한 효과를 낼 수 있는 대체 물질을 개발하였는데, 조선무약은 엘-무스콘을, 광동제약에서는 영묘향을 우황청심원에 사향 대신 함유시켰다. - 이때부터 사향을 함유한 우황청심원과 사향 대체 물질을 함유한 우황청심원이 시장에 동시에 출시되기 시작하였.. 2022. 12. 17.
피로회복에 좋은 영양제 임팩타민파워 & 삐콤씨 효능 차이점 성분 임팩타민파워 & 삐콤씨 비타민은 현대인의 필수 영양제로 손꼽히고 있다. 오늘은 넘쳐나는 비타민 제품 중에서도 피로회복에 도움을 줄 수 있는 임팩타민파워정과 삐콤씨정의 효능과 차이점, 성분에 대해서 알아보도록 하자. ▷ 비타민B, C 왜, 얼마나 먹어야 하는가? - 1912년 영국에서는 홉킨스가 놀라운 실험 결과를 발표하는데, 쥐를 대상으로 한 실험에서 단백질, 탄수화물, 지방, 염분으로 만든 사료를 먹였을 때는 쥐가 자라지 못하는데, 소량의 우유를 섞었을 때는 잘 자랐다는 것이다. - 천연 식품에는 우리가 알지 못하는 어떤 물질이 있을 것이라 추정하고, 이것을 '부영양소'라 명명했다. 이것이 비타민의 첫 발견이다. - 비타민을 생명을 유지시키는 필수 물질이지만 인체에서 합성되지 않거나 부족하기 쉬우므로 .. 2022. 12. 13.
생리전증후군 월경전증후군 PMS - 약 & 증상 & 영양제 생리전증후군 생리를 하는 것만으로도 짜증이 솟구쳐서 뭐라도 하나 부수고 싶은데 생리전증후군까지 꼬박꼬박 찾아올 때면 세상을 폭파시키고 싶은 생각이 든다. 오늘은 생리전증후군을 집에서 완화시킬 수 있는 약에 대해 알아보도록 하겠다. 단, 약물로도 경감되지 않는 심각한 수준이라면 전문의 진료를 받도록 하자. ▷ 목차 1. 증상 2. 진통제 3. 진통제/이뇨제/카페인 4. 생약 5. 영양제 6. 한약 1) 월경전증후군의 주요 증상 피로, 무력감, 우울, 신경질 등 감정 조절 실패, 불안, 스트레스, 울음, 발작, 집중력 결핍 등 정신적 증상과 복부 팽만, 부종, 유방 압통, 식욕 이상, 두통 등 신체적 증상을 동반하며 사람에 따라 나타나는 증상이 다양하다. 2) 두통, 관절통, 근육통 - 진통제 PMS로 두통.. 2022. 11. 30.
알레르기 비염 증상별 약 치료법 비염약 추천 종류 콧물 코막힘 가려움 1) 콧물, 가려움, 재채기 - 항히스타민 단일 제제 비염의 주된 원인은 과도하게 분비되는 히스타민에 몸이 반응하는 것이다. 이런 증상을 차단하는 것이 바로 항히스타민 제제다. 항히스타민제를 복용하면 졸린 증상이 유발되는데, 이것은 약물이 뇌로 가서 작용하기 때문이다. 1세대 항히스타민제가 가장 졸리고 2세대 이상의 경우는 졸음의 부작용을 최소화하고 있으므로 다른 증상 없이 콧물, 재채기, 가려움 등 알레르기 증상만 있다면 2세대 이상의 항히스타민제를 복용하면 된다. > 세트리진 성분의 지르텍정, 로라타딘 성분의 클라리틴정 등이 있다. 2) 코 막힘도 있으면 항히스타민 + 충혈제거제 만약 콧물, 재채기, 가려움 등과 함께 코 막힘이 있다면 항히스타민제만 가지고는 그 증상이 완화되기 어려울 수 있다. 이 .. 2022. 11. 8.
흉터제거 연고 콘투락투벡스 & 더마틱스울트라 효능 차이점 사용법 상처나 화상을 치료하고 난 뒤나 수술 등의 외과적 시술을 받고 난 뒤 가장 속상한 것은 역시 몸에 남게되는 흉터다. 특히 통양인은 피부 구조상 흉터가 잘 생긴다. 요즘처럼 외관을 중시하는 시대에 밖으로 보이는 흉터는 마음의 흉터까지 남길 수 있다. 흉터 제거용 의약품의 매출이 늘고 있는 것은 우연이 아닐 것이다. 오늘은 흉터가 걱정될 때 바를 수 있는 흉터 제거 연고에 대해서 알아보도록 하자. > 근래 시판되는 흉터 연고 중 가장 유명한 제품으로는 더마틱스울트라와 콘투락투벡스겔을 꼽을 수 있다. 이 제품들은 정말 광고하는 것 처럼 모든 흉터에 사용할 수 있는 것일까? 1) 더마틱스울트라 1. 더마틱스울트라는 의약품이 아닌 의료기기다. 더마틱스울트라의 주성분인 사이클로펜타실록산은 피부 위에 방어막을 만들어.. 2022. 10. 4.
이 감염증 몸니 사면발이 머릿니 서캐 없애는 법 치료법 제거약 사용법 어린 아이들 사이에서 이 감염은 의외로 흔하다. 머리를 감고 나서도 머리를 다시 긁거나 한다면 머리카락 사이를 꼭 살펴봐야 한다. 피부기생충은 종류에 따라 머리에 기생하는 머릿니, 몸에 기생하는 몸니, 성기 부근에 기생하는 사면발이로 나뉜다. 이의 종류는 다르지만 약은 구분 없이 사용한다. 머릿니 1. 머릿니는 머리를 감염시키고 두피에서 산다. 머릿니 감염은 새 학기가 시작되는 3월에 가장 많이 유행한다. 이의 알(서캐) 크기는 약 1mm정도이며 7~12일 후 부화된다. 2. 알에서 깨어난 이는 24시간 안에 피를 빨아 먹어야 한다. 약충은 성충이 되기까지 3번의 탈피를 거치며 8.5~11일 정도가 걸린다. 3. 알을 낳을 수 있는 암컷은 약 30일간 생존하며 하루에 5~10개씩, 평생 130개의 알을 .. 2022. 10. 4.
소독약 과산화수소수 & 포비돈요오드액 효능 차이점 사용법 부작용 소독약 최근에는 상처에 소독약을 잘 사용하지 않는 사람들이 많지만, 지저분한 상처나 수술 후, 세균성 감염이 의심되는 경우에는 반드시 소독을 해줘야 한다. 수술이나 상처 부위는 많은 세균이나 바이러스, 진균 등이 인체로 침투하기 쉽기 때문에, 만약 상처 부위가 더럽거나 수술 등 외과적 치료를 받은 경우에는 소독제를 사용해서 감염원을 제거하는 것이 많은 도움이 된다. 또 종기와 같은 감염성 질환이나 귀걸이를 하기 위해 귀를 뚫는 등 미용 목적으로 상처가 생기는 경우에도 역시 소독은 반드시 필요하다. 오늘은 소독할 때 대표적으로 사용하는 과산화수소수와 포비돈요오드액에 대해서 알아보도록 하겠다. 1) 과산화수소수 1. 과산화수소수는 물 분자에 불안정하게 붙어 있는 산소 원자가 상처에 있는 효소인 카탈라아제에 .. 2022. 9. 23.
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